Zakres wsparcia
Konsultacje psychologiczne
Czym jest konsultacja psychologiczna?
Konsultacja psychologiczna to rozmowa, której celem jest ustalenie potrzeb Klienta i możliwości zrealizowania ich. Podczas wizyty psycholog przeprowadza wywiad, podczas którego będzie zadawał pytania dotyczące funkcjonowania psychospołecznego Klienta – z jakim problemem przychodzisz, kiedy pojawiły się niepokojące objawy, jak one wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie. Na tej podstawie przedstawia sposoby dalszego postępowania, narzędzia, kwalifikuje do diagnostyki, terapii, lub kieruje do innego specjalisty. Konsultacja może być jednorazowa, a czasem odbywa się kilka spotkań, w zależności od indywidualnych potrzeb.
Psychoterapia młodzieży i dorosłych
Kto powinien zgłosić się na psychoterapię?
Każdy, kto jest zaniepokojony swoim samopoczuciem, kto doświadcza trudności w relacjach, boryka się z depresją, lękami, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami snu lub koncentracji, trudnościami w szkole lub pracy, kto nie radzi sobie z emocjami i chce skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Choć psychoterapia indywidualna opiera się na rozmowie, jest to zupełnie inna rozmowa, niż z bliską osobą. Służy rozpoznawaniu i nazwaniu trudności oraz poprawie stanu psychicznego przy zastosowaniu odpowiednich metod i narzędzi.
Psychoterapia to proces oparty na bezpiecznej relacji ze specjalistą. Ma indywidualnie określony cel, czas trwania i częstotliwość spotkań. O ile konsultacja psychologiczna jest krótkoterminowym procesem, który pomaga w zrozumieniu problemu i wskazuje jego możliwe rozwiązania, o tyle psychoterapia jest zwykle procesem dłuższym, zmierzającym do głębokiej zmiany.
Terapia par
Terapia par dotyczy par lub małżeństw, które borykają się z problemami w obrębie związku.
Jeśli kryzys doprowadził do punktu, w którym czujecie się bezsilni, pomocne może okazać się wsparcie specjalisty. Nie ma przy tym znaczenia, czy małżeństwo trwa długo, czy wchodzicie dopiero w związek – terapia dla par pomoże Wam przezwyciężyć trudności. Najczęstszym powodem zgłaszania się par na terapię jest zdrada, widmo rozwodu, znacząca zmiana (np. narodziny dziecka, utrata majątku czy przeprowadzka), utrata zaufania do partnera. Terapia par polega na rozmowach, w których uczestniczą partnerzy oraz terapeuta. Po zdiagnozowaniu problemu, ustaleniu motywacji partnerów do zmiany oraz celu terapii i możliwych sposobów zrealizowania go, terapeuta pomoże Wam przezwyciężyć kryzys, nauczy Was komunikacji i wyrażania emocji oraz potrzeb oraz pomoże odbudować więź między Wami. Bywa, że podczas terapii podejmiecie wspólną decyzję o rozstaniu – wówczas terapeuta może pomóc Wam przejść przez ten proces bez konfliktu.
Diagnoza psychologiczna
Czasem, aby wdrożyć najlepsze możliwe sposoby wsparcia osoby doświadczającej trudności, oprócz wywiadu i obserwacji, konieczne jest przeprowadzenie testów psychologicznych.
O tym czy i jakie testy przeprowadzić, decyduje psycholog na podstawie zgłaszanego problemu. Testy bywają niezwykle pomocne w postawieniu diagnozy. Jaki jest cel stawiania diagnozy psychologicznej? Dokładna diagnoza ma na celu opracowanie zaleceń dotyczących dalszego postępowania ze zgłaszającą się osobą, co w konsekwencji powinno przełożyć się na poprawę jej funkcjonowania.
Interwencja kryzysowa
Jeśli przeżywasz aktualnie kryzysową sytuację, jak na przykład utrata bliskiej osoby, zagrożenie życia Twojego lub osoby z Twojego otoczenia, doświadczenie przestępstwa, udział w wypadku, utrata majątku, kryzys rodzinny, zgłoś się po poradę psychologa lub innego specjalisty od zdrowia psychicznego, który Się wesprze i pomoże Ci przezwyciężyć trudności.
Częstym powodem zgłoszenia do interwencji kryzysowej jest doświadczenie przemocy fizycznej i psychicznej czy też przemocy seksualnej. Interwencja kryzysowa jest potrzebna zawsze wtedy, gdy masz poczucie, że jakaś sytuacja przewyższa Twoje możliwości i towarzyszy Ci wobec niej poczucie bezsilności. W ramach interwencji kryzysowej udziela się natychmiastowej specjalistycznej pomocy psychologicznej, w formie uzależnionej od indywidualnych potrzeb. Jest to krótkoterminowa pomoc, skoncentrowana na konkretnym problemie, a jej celem jest możliwie jak najszybsze przywrócenie równowagi psychicznej zgłaszającej się osoby i odzyskanie przez nią poczucia sprawczości.
Psychoedukacja
Psychoedukacja ma na celu przekazanie przez psychologa naukowej wiedzy na temat funkcjonowania człowieka w różnych okolicznościach życiowych i w różnych warunkach społecznych.
Psychoedukacja jest procesem, w ramach którego zdobywa się wiedzę na temat funkcjonowania umysłu i emocji; to również nauka skutecznych strategii radzenia sobie z trudnościami życiowymi. Jej zadaniem jest poprawa samopoczucia i dobrostanu psychicznego poprzez rozwijanie zasobów, które pozwolą na radzenie sobie z wyzwaniami.
